Mentaal bewegen

De beweging van het wandelen, waar weinig inspanning voor nodig is, geeft letterlijk fysieke energie waardoor je ook mentaal in beweging komt.

Er ontstaat ruimte in je geest en in je ziel. Ruimte ook voor de beleving van de natuur en haar omgeving. Deze zijn als een spiegel voor je leven. Zoals bospaden, stilstaand of stromend water, de stralende zon of de wolken.

Ook de wisselende seizoenen zijn prachtige inspiratiebronnen. Tijdens de stilte die in een gesprek soms valt, gaat de tijd voorbij en zie je  de omgeving om je heen veranderen. 

In de coachprogramma’s is ruimte gemaakt om dit bij jezelf met behulp van de natuur te ontdekken.